現在、適応障害で仕事お休み中なのですが、 ここ1年くらいの私の状況として、 去年の4月に転職し、とりあえず1年間は仕事に注力したいと、 家族にも宣言し、私なりに頑張ってきました。希望していた業種で、担当業務も少しだけ経験のある給与計算や社保事務…

姉妹や、兄弟なら衣類やおもちゃもおさがりが可能なのでしょうが、 （実際はどうなのかな～） 姉弟となるとなかなかそうもいきません。 けれど、なるべくそこは使えるもは使いたいの主婦の本音。 とはいえ、例えば洋服一つとっても8歳の姉だけでなく、 3歳の…

以前から、なんだか夏至には好きなことをしたい！ と思っていて、平日でもやっている小さなライブとかを聞きに行ったり していました。 最近、YouTubeで暦とかスピリチュアル系のものを見ていると、 夏至は陽の作用が強くて、エネルギーがすごいのだとか。 …

ちょっと重たいタイトルで申し訳なのですが、 昨日、いつものリウマチの定期受診で血液検査をしたら、 肝臓の数値が軒並み、めちゃくちゃ悪く、炎症反応もありました。 今までこんなことないので、びっくり。 先生の問診でほかにお薬飲んでない？ と言われ、…

早寝早起きが大事なことは昔から皆さんが言っていますが、 ではどれくらいのことならできるのか。 小さい子がいらっしゃるみなさん、 どれくらい寝せていらっしゃるのかしら。。 ちょっと知らべてみると、厚労省のページにこのようなのが。 子どもの睡眠 | e…

まだ子供も小さいけれど、すでに40代後半の私。 適応障害との診断で仕事をお休み中ですが、 まだ怠さはあり、頭の中ももやもやする（頭痛もあり） そんな中ですが、これからどうしようと考えることが増えてきた。 先日までは復帰したときどうしたら良いかと…

昨日は、怠い日で朝から夫に必要以上に怒ってしまうという失態。。。 実家に手伝いに来てもらい、横になって過ごす。 夜になっても怠いけど、蛍を見に行く約束をしていたので、 雨の止み間をぬって、バスで１５分くらいのところの水辺のある公園へ。 昔、夫…

適応障害といわれて休職中、 まだ怠さや軽い頭痛はあるけど、 ごはんの用意（ちょっとしたもの）や洗濯物を畳んだりすることはあまり負担なく できるようになってきた。すごい！！（元気な人はこれが当たり前なのか？？） ここ数年くらい、ずっとちょっとし…

育児書とかは面倒くさくて読めない私ですが、 ブログや、YouTubeは好きなので読んだり見たりしています。 そんな中でよく言われているのが、 「出来ないことを叱るのはでなく、出来たことを褒める」 皆さんも少なからずどこかで見聞きしたことがあるのではな…

まだ子供たちが赤ちゃんで夜中の授乳が必要だったころ 父が、冗談まじりに深夜のお勤めご苦労様、と言ってくれていた。 息子は３歳だけど、夜中に何かある。。。 大したことではないけど、 昨夜は2回ほど 1回目は12時ごろ、なんか泣いて（こっちも寝てたので…

朝、ブログを書いて出勤するという流れもできてきたところですが、 実は４月に（仕事で）もうアップアップになってしまい、 仕事にいかなきゃなのに、行けない。 行けないというのは、体の怠さ、集中できない、急に涙が出る などでした。 これはさすがにおか…