スタバで雨宿り
雨が降るの分かっていたけど、気合いで自転車で買い物に出かけたら、遅くなってやっぱり雨。
どうやら30分くらいで止みそうなので、
スタバにやってきました。
雨の日のスタバ。
カフェから見る雨って好きです。ロマンチストで恥ずかしいけど^_^
この時間を利用して、チャットgptで記事を書いてもらってみました。
面白い🤣
下記の記事はAIさんが作成。
私よりよっぽど理論だってる。
何かしら、役立ててみたいです^_^
「スターバックスでの読書と勉強の極意：心と知識の交差点」**
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**イントロダクション:**
スターバックスは、その落ち着いた雰囲気と美味しいコーヒーで知られています。この記事では、スターバックスでの読書と勉強の究極の体験に焦点を当て、心と知識の交差点でどのように過ごすかを探ります。
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**1. 静かなコーナーでの読書の醍醐味:**
スターバックスの中でも特に静かなコーナーは、本に没頭するのに最適です。カフェの喧騒から離れ、お気に入りのコーヒーと共に心静かに読書に没頭しましょう。新しい世界が広がります。
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**2. コーヒーと共に知識の深化:**
勉強を進める際、コーヒーは頭をクリアにし、集中力を高める良き相棒です。スターバックスの雰囲気と美味しいコーヒーが、知識の深化と学習の快適な舞台を提供します。
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**3. カフェ独自のインスピレーション:**
スターバックスの雰囲気は、創造的なアイディアの発想にも寄与します。新しいプロジェクトや課題に取り組む際、カフェの特有の刺激が創造性を引き出すかもしれません。挑戦的な課題に臆することなく取り組んでみましょう。
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**4. Wi-Fiを活用した効果的な学習:**
スターバックスの無料Wi-Fiを利用して、オンラインリソースや学習プラットフォームにアクセスすることができます。効果的な学習環境を作り上げ、自分のペースで進めていきましょう。
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**5. 新しい環境での洞察と洗練:**
異なる環境での学習や読書は、新たな洞察や洗練をもたらします。スターバックスの落ち着いた空間は、日常の中で培った知識に新たな視点を提供し、学びの深化を促します。
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**結び:**
スターバックスでの読書と勉強は、心地よい雰囲気と美味しいコーヒーの中で、知識と心の調和をもたらします。この心地よい交差点で、新しい発見と深化を楽しんでください。自分の成長の一環として、積極的にスターバックスの空間を利用してみてくださいね。
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AIの記事を読んだりしながら、少し本読んで帰ります。
chocoZAP入会して良かったこと
chocoZAPへの入会検討を以前書きましたが、夏に入会し数カ月経ちましたので、その効果や感想を率直に書きます。
これから入会を考えている方への参考になれば幸いです。
結論からいうと、私は入会して良かったです！
その主な理由は４つです。
- 運動習慣が作れた
- 夏は涼しく、冬は暖かい環境
- エステが気持ち良い
- 新サービスへの期待
具体的に書いていきます。
運動習慣が作れた
これまでの私は全くと言ってよいほど運動習慣がありませんでした。
体調は少しずつ回復しているので、少しずつ体力をつける必要があるのに、運動する習慣がないため、何からしたら良いかもわからずにいました。
chocoZAPに行けば、とりあえず10分間だけ何かする！という感じで、とくに考えず、好きなものをやっています。当初は体調の悪い日以外はとにかく5分でも行くと決めていました。今でも、なるべく行く（週３日以上は行けています）ことを続けています。行く時間帯もある程度決めて、日々のルーティンに埋め込めたことで運動習慣が出来たので良かったです。その効果としては、（運動時間そのものものが短いので体重減少などはまだですが）運動習慣ができたことです。
何もしなかった私でも、体を動かすことが気持ち良くなったことは、かなりの進歩です。
夏は涼しく、冬は暖かい環境
家に一人でいる時、空調がもったいないと思う気持ちに対しても効果があります。
chocoZAPに行けば、良い環境なので、夏は涼しくて気持ちいいというのを楽しみにいくことができます。
ちゃんと着替えている方もいますが、私はいつもの服でいくようにしています。とにかく面倒くさがりなので、その辺のハードルは低くして、良い空調の環境にいけると思うとモチベーションが上がるのです。
エステが気持ち良い
セルフエステなどやったことない私ですが、ジェルをぬって優しくなぞるだけなので、問題なくできます。操作が簡単なことと、太ももとかもあたたかくなるので、冷え性も改善できる感覚もあり気持ちも良いし、基礎代謝が上がっているなと実感できます。
ちなみに、YouTubeを見たりしながらまったりやっています。
手を動かしながら、ぼーっとできる時間を楽しんでいます。
個室で内側から鍵を閉められるのも安心です。ただ、下着だけ。みたいな恰好になるので、防犯が少し気にはなります。万が一カメラとか付いていたら危ないなとか。。。
そこまで気にする必要はないのかもですが。なるべく見えないような恰好で行くのが良いなと、心配性なので思っています。
新サービスへの期待
ネイルと歯のホワイトニングなど新サービスへの期待もあります。
今、私の行っているところも調整中のようなので、またそちらも感想を書きたいと思います。使い方などもまだYouTubeでも少ないので、みんながアップしてくれたらなと思います。
おまけ
月額料金2,980円で、月10回以上は行くので、300円と思えば費用対効果も悪くないと思っています。クリーンスタッフみたいなの（＝フレンドリー会員）になればもっと安くなるので検討しましたが、時間がない日もあるし、そっちに気を取られてしまったら、せっかくのリラックス運動タイムが台無しになったらなと、今しばらく一般会員でいようと思います。
目標体重までマイナス3キロなのですが、そちらはなかなか変化がありません。
上手く目標達成できたら、おすすめのメニューも書きたいと思います。
もし、ご入会される方がおられましたら、
私ので良ければ、紹介コードをおしらせしますので、コメントなどでご連絡くださいませ。
久しぶり投稿（子どもの病気について）
しばらく、ブログを書いておりませんでした。
療養中の日々の中でも、それなりに楽しみをみつけてやっておりました。
が、やはり時々やってくる子どもの病気。
それには、いつもかなりの体力を消耗しげっそりでした。
姉の小学校でインフル学級閉鎖（うちは無事）
息子の嘔吐下痢（手袋マスク着用で今回は家族の罹患回避！）
息子の発熱（１週間という長い期間発熱）
息子の発熱で、久しぶりに夜ねられず、疲れ果てましたが、
ようやく本日から解熱！勢いあまってブログまで書いております。
子どもへ要望として、ママのいうことを聞くだの、
できれば勉強もちゃんとして、
習い事もちゃんと。そしてお手伝いも～
などいろいろと日々言っていますが、
病気になると、そんなんどうでも良いから元気でさえいてくれたら。
と思うわけです。
今回もそんな気持ちになり、日々の自分の言動に少なからず反省したのでした。
そして、とにかく甘やかした一週間。
祝日明けからちゃんと登園できるかしら。
chocozap、入会検討中。（現在、事務手数料が無料）
ちょこざっぷ！
ずっとずっと気になっていました。
二つほど他のジムに見学にいくも、
体の具合と距離で悩んでいたらお得な時期を逃していたところでした。
前から、ちょこざっぷどうかな？と思っていたけど
やはり遠いのにあまり真剣に考えいなかったら、
先月末、自宅の近くのコンビニ跡地にオープン！
結構人も来ている感じです。
体調も少しずつ落ち着いてきているので、
1日５分くらの運動はできるかもしれないと思っています。
今度手数料が無料になったらやってみようかなと考えていたら、
そのタイミングもやってきていました。
もし合わなければ翌月末退会もできるみたいだし、
一度やってみようかな。
ジムなんて通ったことないけど。。。
と絶賛検討中です。
最近のお墓事情？
たまたまマックでお隣でお話ししてる高齢の方、
お墓の話してます。
それで、ふと最近のお墓事情ってどんななんだろって。
墓石がなくて一括で管理してもらうのとかがあるみたいだけど。
私の疑問は、結婚したら必ず夫の方のお墓に入るのかという点。
夫とも仲は良いと思うし、義実家とも円満と思うけど、遠方のためあまり接する機会もないので、そのお墓に入るというのがぴんとこないのです。
でも夫は長男。あ、私は長男の嫁やん！
全く役目を果たしていない気がしていますが､､､。役目ってなんやろ。
そんな私ですから、入れてもらえないかも？
んなことないかもだけど、まだ先のこととしても、少なくとも今住んでるところの近くのお墓がいいなとか思ってしまいました。
展示会とライブ
少しの時間でしたが、知人の展示会とイベント終了記念ライブに行ってきました。
10年以上ぶりでしたが、知人も元気そうで相変わらず可愛くて嬉しかった。作品も素敵だった！
ライブでもたまたま知ってる人の曲で懐かしく、久しぶりのこういう時間で、ソワソワしたけど良い時間でした。
赤ちゃんも来ててすやすや眠ってました。
育児には色んな意見があるだろうけど、ママが幸せなこともすごく大事だと実家してるので、私はこういう過ごし方羨ましいなと思った。
子どもがいるからとか、
体調が優れないとか、
時間がないとか、
お金がちょっと厳しいとか、
言い訳はいくらでもできるけど、
好きなことをちゃんとやる！
それがやっぱり大事だと思う。
もう言い訳してる場合じゃないなと思った。
